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Este best seller, que já vendeu centenas de milhares de exemplares nos EUA e em vários países do mundo, sendo considerado um dos melhores manuais de corrida já publicado, responde a estas e a muitas outras perguntas. Jeff Galloway, ex-atleta olímpico e colunista da revista Runner’s World, ensina neste Manual de Corrida como os corredores amadores podem se valer dos mesmos princípios de treinamento dos atletas de elite para vencerem os obstáculos e se superarem.
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Manual de corrida
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